打通你的氣場(chǎng)

前言

羅大倫出版社的朋友送來一本書，說是美國人寫的，很有意思。朋友說，書中介紹了一種心靈按摩術(shù)，可以打通人的氣場(chǎng)。開始我有些疑惑：難道心靈可以按摩嗎？氣場(chǎng)與心靈又有什么關(guān)系？難道按摩真有這么大的功效？……但是，當(dāng)我讀完這本書的最后一章時(shí)，不由得心中贊嘆。原來，人的情緒和情感不僅蘊(yùn)藏大腦里，也流動(dòng)在身體內(nèi)。正因如此，恐懼的時(shí)候我們才會(huì)感覺到頭皮發(fā)麻，傷心的時(shí)候才會(huì)感覺到心痛，犯愁的時(shí)候才會(huì)緊蹙眉頭。這本書的作者是畢業(yè)于美國斯坦福大學(xué)的工程師，他對(duì)量子物理十分熟悉。他發(fā)現(xiàn)情緒是一種能量，如果它能在身體內(nèi)順暢地流動(dòng)，人的氣場(chǎng)就會(huì)強(qiáng)大。相反，如果情緒受到了阻礙，形成了心結(jié)，氣場(chǎng)就會(huì)弱小?，F(xiàn)在，人們的情緒問題越來越多，有的內(nèi)心糾結(jié)，如同一腳踩油門、一腳踩剎車；有的總愛抱怨，不停地挑剔伴侶；還有的內(nèi)心羞愧，缺乏自信……究其原因，皆是因?yàn)樗麄兊那榫w在身體內(nèi)流動(dòng)不暢。關(guān)于這一點(diǎn)，作者用了一個(gè)十分有趣的比喻，他說每節(jié)電池都有正極和負(fù)極，如果我們將電池裝反了，電流無法通過，手電筒就不會(huì)亮。同樣，一些人之所以沒有氣場(chǎng)，也是因?yàn)樗麄冊(cè)谏眢w內(nèi)把情緒的正負(fù)極裝反了。所謂心靈按摩，就是矯正情緒的正負(fù)極。令人大吃一驚的是，這種方法來源于我們古老的經(jīng)絡(luò)學(xué)。讀到這里時(shí)，我驚訝不已。因?yàn)榫驮谇安痪?，一位民間老中醫(yī)對(duì)我說，通過按揉某個(gè)穴位，同時(shí)讓患者回憶相關(guān)的不良記憶，就可以消除人的心理問題。對(duì)此，我覺得很新鮮：按摩穴位治療身體疾病是眾所周知的，但用它來治療心理疾病還從來沒聽說過。這位老先生自述他的方法是傳承于《黃帝外經(jīng)》，但是，在通常的中醫(yī)體系里面，卻是基本沒有的。而且根據(jù)現(xiàn)有文獻(xiàn)來看，《黃帝外經(jīng)》早已失傳，《漢書?藝文志》里也僅存書名而已。這本書卻讓我暗暗心驚，原來老先生所言果然不虛?？磥恚瑢W(xué)術(shù)研究真的會(huì)殊途同歸。然而，驚嘆之余，又不由得悲從中來：如此好的東西在國內(nèi)幾乎失傳了。不過，嘆息過后，又多少有些欣慰，因?yàn)檫@種方法畢竟在國外得到了發(fā)揚(yáng)光大。在書中作者通過大量的研究數(shù)據(jù)，證明了按揉相關(guān)穴位，同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于單純的心理疏導(dǎo)。這是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，正因?yàn)橛羞@種研究，他們的方法也被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為治療抑郁癥的方法之一。閱讀本書以后，難抑欣喜之情，故樂為之序。

內(nèi)容概要

為什么有的人氣場(chǎng)強(qiáng)大，而有的人卻沒有氣場(chǎng)？
為什么氣場(chǎng)強(qiáng)大的人都很淡定，而那些脾氣大的人氣場(chǎng)卻很小？
也許，你知道氣場(chǎng)源于心靈，心靈不通暢，情感被壓抑，氣場(chǎng)就會(huì)消失。
但是，你知道心靈與穴位有什么關(guān)系嗎？
你知道每一種負(fù)面情緒都有其對(duì)應(yīng)的穴位嗎？
你知道按摩哪幾個(gè)穴位就能釋放負(fù)面情感、打通氣場(chǎng)嗎？
……
在這本書里，美國斯坦福大學(xué)工程師克雷格發(fā)現(xiàn)了一個(gè)石破天驚的秘密：東方經(jīng)絡(luò)學(xué)與量子物理一脈相承！這一發(fā)現(xiàn)讓克雷格創(chuàng)造出了神奇的心靈按摩術(shù)：只需按摩穴位五分鐘，氣場(chǎng)就能增大一倍半。
現(xiàn)在，心靈按摩術(shù)已風(fēng)靡全球，讓上千萬人驅(qū)除了心靈的陰霾，獲得了強(qiáng)大的氣場(chǎng)，改變了他們的命運(yùn)。

作者簡介

加里·克雷格(Gary
Graig)，畢業(yè)于美國斯坦福大學(xué)，他是一名工程師，精通量子物理，與此同時(shí)，他又對(duì)心理學(xué)充滿了濃厚的興趣。他發(fā)現(xiàn)東方的經(jīng)絡(luò)學(xué)與人的情緒和情感直接相連，許多人的情緒問題都是由于經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，而按摩穴位疏通經(jīng)絡(luò)，則可以消除人們內(nèi)心的恐懼、焦慮和羞愧等負(fù)面情緒，打通他們的氣場(chǎng)。以此為基礎(chǔ)，他發(fā)明了風(fēng)靡全球的心靈按摩術(shù)(The
EFT Manual )，改變了上千萬人的命運(yùn)。

書籍目錄

第一章　心靈有能量，人才有氣場(chǎng)　|　001
心靈能量決定你的氣場(chǎng)　|　004
投緣是因?yàn)楸舜擞邢嗤那楦蓄l率　|　008
情感也有正負(fù)極，短路就會(huì)出問題　|　011
如果情感的“電池”裝反了，人也就失去了氣場(chǎng)　|　014
最強(qiáng)大的氣場(chǎng)來自最淡定的心靈　|　016
脾氣越大，氣場(chǎng)越小　|　021
第二章　找到你氣場(chǎng)的顏色　|　023
每個(gè)人的氣場(chǎng)都有顏色　|　025
挑剔的人氣場(chǎng)枯黃　|　028
激情給你帶來紅色的氣場(chǎng)　|　032
氣場(chǎng)污黑的人總走霉運(yùn)　|　037
氣場(chǎng)明亮的人吉星高照　|　040
第三章　疏通經(jīng)絡(luò)這條河，心靈才能變寬闊　|　045
情感由大腦控制，卻流淌在經(jīng)絡(luò)里　|　047
經(jīng)絡(luò)受阻，心中就會(huì)形成堰塞湖　|　049
心有多寬，氣場(chǎng)就有多大　|　051
心有結(jié)，沒氣場(chǎng)，再聰明的人也無法成功　|　055
人之所以淡定，是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)通暢　|　057
疏通經(jīng)絡(luò)你未必能成為武功高手，但一定能成為心靈超人　|　060
第四章　按摩穴位五分鐘，氣場(chǎng)增大一倍半 　|　063
人喪失了真實(shí)的自我，也就沒有了明亮的氣場(chǎng)　|　065
獲得氣場(chǎng)的捷徑：按穴位，通心靈　|　068
為什么心靈按摩術(shù)會(huì)讓人流淚　|　071
記住那句能改變你人生的話　|　074
上千萬人用它收獲了美好生活　|　079
第五章　心靈按摩術(shù)的幾個(gè)步驟　|　083
第一步：自我調(diào)整　|　087
第二步：找準(zhǔn)主要穴位，循環(huán)按摩　|　093
第三步：后續(xù)調(diào)整　|　097
如何找出心結(jié)并加以清除　|　105
心靈按摩術(shù)的擴(kuò)散效應(yīng)　|　110
第六章　按摩12穴位，打通你的氣場(chǎng)（上）　|　117
恐懼藏在頭頂，壓住了你的氣場(chǎng)　|　120
為什么犯愁時(shí)你會(huì)緊皺眉頭？　|　130
為什么精神一緊張眼皮就會(huì)跳？　|　133
眼睛下方的承泣穴，承接著抑郁的眼淚　|　135
為了驅(qū)散煩躁不安，你可以按摩人中穴　|　138
承漿穴：抑郁的眼淚在這里變成了自卑的泥漿　|　141
第七章　按摩12穴位，打通你的氣場(chǎng)（下）　|　147
俞府穴被堵，人就會(huì)空虛無聊　|　149
猜忌藏在夾肢窩里，按摩淵腋穴能幫你消除　|　158
搬走庫房穴中的抱怨和挑剔，給氣場(chǎng)留一個(gè)更大的空間　|　161
為什么憤怒時(shí)我們會(huì)捶胸？　|　164
抹掉氣海穴中的怨恨，你會(huì)贏得好運(yùn)　|　168
內(nèi)疚和羞愧是一種不好意思見人的情感，
所以它們隱藏在乳根穴里　|　171
結(jié)語　做個(gè)心靈超人，你會(huì)氣場(chǎng)無邊　|　175
附錄　心靈按摩術(shù)的科學(xué)依據(jù)　|　177
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：心靈按摩術(shù)確實(shí)有效　|　177
心靈按摩術(shù)能激發(fā)人的潛能　|　183
心靈按摩術(shù)的常見問題　|　189__

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   貝絲從一個(gè)朋友那里聽說，心靈按摩術(shù)能幫助喬恩克服自己的問題，于是便找到了我。一見到喬恩，我就立刻感受到了他身上那種枯黃的氣場(chǎng)，他以挑剔的口吻對(duì)我說：“克雷格先生，你為什么要把這個(gè)房間弄成這種難看的黃色呢？而且連一扇窗戶也沒有！”原來，我們?yōu)榱藴y(cè)試一個(gè)人心靈能量的狀況，常常會(huì)把不同的人帶進(jìn)顏色不同的房間。例如，一個(gè)心靈能量運(yùn)轉(zhuǎn)正常的人，如果在一間沒有窗戶的黃色房間里度過2個(gè)小時(shí)，就會(huì)感覺像過了1個(gè)小時(shí)一樣。不僅如此，人的體溫也會(huì)因室內(nèi)顏色的變化而變化。如果把一個(gè)心靈能量運(yùn)轉(zhuǎn)正常的人從紅色的房間移到藍(lán)色的房間，他的體溫一般都會(huì)下降。因?yàn)榧t色使人興奮、黃色使人明快、藍(lán)色使人沉靜、白色使人醒悟……色彩可以直接滲透進(jìn)人的心靈中去。 黃色是一種快樂幸福的顏色，它可以幫助自己放下過去、原諒他人。美國有一部電影，名字叫《老橡樹上的黃絲帶》，歌詞大意是：有一名男子，剛從監(jiān)獄里釋放出來，正坐在回家的車上。釋放前，他曾給妻子寫了一封信，說如果她已改嫁他人，他不責(zé)怪她，如果她還愛著他，愿意他回去，就在鎮(zhèn)口的老橡樹上系一根黃絲帶；如果沒有黃絲帶，他就會(huì)隨車而去，永遠(yuǎn)不會(huì)去打擾她……汽車快到目的地了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，他看見鎮(zhèn)口的老橡樹上掛滿了上百條黃絲帶……我想，凡是聽過這首歌曲的人，心中都會(huì)泛起一種溫馨與感動(dòng)之情。但不知大家想過沒有，為什么寬容和原諒會(huì)用黃色來表達(dá)呢？為什么那名男子不讓妻子在老橡樹上掛一條白色或者紅色的絲帶呢？因?yàn)橹挥悬S色才能與內(nèi)心寬容、接納和關(guān)懷的情感相吻合。 心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人可以通過欣賞黃色、吃黃色食物、穿黃色衣服而變得像純真的孩子一樣開朗可愛，想笑的時(shí)候就笑，想說的時(shí)候就說，而不藏著掖著，這樣一來，他們就能夠驅(qū)趕走內(nèi)心的自卑，使自己更具親和力。同時(shí)，由于黃色所具有的明快度會(huì)刺激大腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使各個(gè)器官的敏感度增強(qiáng)，所以，黃色還可以緩解壓力，保持激素的平衡，治療胃病、腹瀉和便秘，使人的心情變得愉快起來。 為什么我要把喬恩帶到這間黃色的房間呢？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)喬恩的氣場(chǎng)之所以呈現(xiàn)出枯黃的顏色，恐怕是他的心靈失去了寬容的黃色能量。果不其然，在黃色的房間里我與喬恩待了1個(gè)小時(shí)后，我問他：“喬恩先生，你感覺我們?cè)谶@兒待了多長時(shí)間了？” “大概一個(gè)半小時(shí)吧！”喬恩回答說。 我知道心靈能量正常的人一般會(huì)感覺是半個(gè)小時(shí)左右，而喬恩的感覺長達(dá)一個(gè)半小時(shí)。很明顯，喬恩的心靈能量被壓抑住了，連黃色都不能使之變得開朗起來，這說明他的心中存在著嚴(yán)重的心結(jié)，阻塞了其心靈能量的通道。

媒體關(guān)注與評(píng)論

我很喜歡這本書。書里的內(nèi)容通俗易懂。我試了試其中一些技巧，驚訝地發(fā)現(xiàn)困擾我多年的情緒問題真的不見了，而氣場(chǎng)則變得通暢起來。感謝加里·克雷格寫了這樣一本好書，讓大眾都能分享。我大力推薦這本書。    ——網(wǎng)友自由降落，2008年6月15日    其實(shí)一開始我也有些懷疑，我不是一個(gè)特別容易相信某些東西的人。一個(gè)朋友介紹我去體驗(yàn)一下。出于不忍心拒絕朋友的好意，我決定跟著去試一下。每天晚上半個(gè)小時(shí)的心靈按摩，我堅(jiān)持了一個(gè)月，然后接下來不可思議的事情發(fā)生了：12年的憂郁癥逐漸減輕了，35年的創(chuàng)傷后遺癥消失了?，F(xiàn)在，我已堅(jiān)持按摩了六個(gè)月，神清氣爽，氣場(chǎng)通暢，就像換了個(gè)人似的，工作起來輕松了很多，生活也變得更加舒適。    ——讀者Zardoz，2010年2月19日    我知道，這個(gè)方法有點(diǎn)奇怪，但是相信我，心靈按摩術(shù)真的很管用。我是一名心理醫(yī)生，每天都會(huì)碰到情緒有問題、氣場(chǎng)不通暢的人，我試過很多方法，從來沒有一種像它那樣具有令人震驚的效果。第一次嘗試你就能體驗(yàn)到它的功效。不管是一些表層的問題，還是內(nèi)心積壓的問題，它都能幫助你。    ——讀者ghitiudragons，2012年1月7日    效果真的很驚人！可能會(huì)覺得這種沒聽過的按摩術(shù)有點(diǎn)奇怪？我第一次聽也覺得奇怪。但是從上個(gè)月我改變了這種看法。我真的試過了！它清除了我的社交焦慮癥，氣場(chǎng)也從昏暗變得明亮起來。    ——讀者“瘋狂的面包師”，2011年8月22日

編輯推薦

《打通你的氣場(chǎng)》著重講解情緒問題的治療，疏通情緒，能量就會(huì)通暢，能量通暢了，氣場(chǎng)就會(huì)大。打通你的氣場(chǎng)，心理疾病一掃光！

名人推薦

我很喜歡這本書。書里的內(nèi)容通俗易懂。我試了試其中一些技巧，驚訝地發(fā)現(xiàn)困擾我多年的情緒問題真的不見了，而氣場(chǎng)則變得通暢起來。感謝加里?克雷格寫了這樣一本好書，讓大眾都能分享。我大力推薦這本書。 ——網(wǎng)友自由降落，2008年6月15日 其實(shí)一開始我也有些懷疑，我不是一個(gè)特別容易相信某些東西的人。一個(gè)朋友介紹我去體驗(yàn)一下。出于不忍心拒絕朋友的好意，我決定跟著去試一下。每天晚上半個(gè)小時(shí)的心靈按摩，我堅(jiān)持了一個(gè)月，然后接下來不可思議的事情發(fā)生了：12年的憂郁癥逐漸減輕了，35年的創(chuàng)傷后遺癥消失了。現(xiàn)在，我已堅(jiān)持按摩了六個(gè)月，神清氣爽，氣場(chǎng)通暢，就像換了個(gè)人似的，工作起來輕松了很多，生活也變得更加舒適。 ——讀者Zardoz，2010年2月19日 我知道，這個(gè)方法有點(diǎn)奇怪，但是相信我，心靈按摩術(shù)真的很管用。我是一名心理醫(yī)生，每天都會(huì)碰到情緒有問題、氣場(chǎng)不通暢的人，我試過很多方法，從來沒有一種像它那樣具有令人震驚的效果。第一次嘗試你就能體驗(yàn)到它的功效。不管是一些表層的問題，還是內(nèi)心積壓的問題，它都能幫助你。 ——讀者ghitiudragons，2012年1月7日 效果真的很驚人！可能會(huì)覺得這種沒聽過的按摩術(shù)有點(diǎn)奇怪？我第一次聽也覺得奇怪。但是從上個(gè)月我改變了這種看法。我真的試過了！它清除了我的社交焦慮癥，氣場(chǎng)也從昏暗變明亮起來。 ——讀者“瘋狂的面包師”，2011年8月22日

圖書封面

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