糖尿病調養(yǎng)100招

內容概要

　　100個糖尿病患者不可不知的自我管理知識、方法。     生活保養(yǎng)、飲食調養(yǎng)速通，輕輕松松居家調養(yǎng)自療。     千年良方讓血糖降下來、改善由高血糖引起的并發(fā)癥。     本書從相關病癥的基本知識開始，指導讀者正確攝取食物及各種營養(yǎng)素，從而遠離疾?。徊闹嗅t(yī)學的角度，指導疾病患者使用簡易有效的中醫(yī)藥材調養(yǎng)身體，讓忙碌的現代人快速緩解、改善相關疾病癥狀，增強身體的免疫力，以達到治療疾病、預防疾病的目的。

書籍目錄

第一篇 認識糖尿病篇 　1.什么是糖尿?。俊?.糖尿病與胰島素有怎樣的關系？　3.糖尿病是怎么得的？　4.糖尿病的發(fā)病情況如何？　5.如何判斷自己得了糖尿??？　6.怎樣正確選購和使用血糖儀？　7.肥胖與糖尿病的關系如何？　8.糖尿病患者也會低血糖？　9.糖尿病的高危人群有哪些？　10.糖尿病分哪些類型？　11.Ⅰ型與Ⅱ型糖尿病能不能互相轉變？　12.糖尿病的發(fā)展可分為哪幾個階段？　13.糖尿病有哪些并發(fā)癥？　14.如何判斷糖尿病病情的輕重程度？　15.女性患糖尿病你了解多少？　16.年輕人也要預防糖尿病嗎？　17.糖尿病會遺傳嗎？　18.妊娠糖尿病是怎么回事？　19.經常吃糖是不是容易得糖尿病？　20.兒童糖尿病是怎么回事？　21.老年糖尿病有哪些特點？第二篇 生活調養(yǎng)篇 　22.為什么糖尿病患者要提倡運動療法？　23.適合糖尿病患者的運動方式有哪些？　24.糖尿病患者如何確定運動強度？　25.糖尿病患者在什么情況下不能進行運動療法？　26.適合糖尿病患者的體操有哪些？　27.糖尿病患者最好的日常生活計劃是什么？　28.吸煙對糖尿病患者有什么害處？　29.飲酒與糖尿病有怎樣的關系？　30.糖尿病與患者的情緒有什么關系？　31.控制壓力對于糖尿病的治療有幫助嗎？　32.糖尿病患者什么情況下應該進行住院治療？　33.糖尿病患者沐浴要注意什么？　34.糖尿病患者如何擁有好睡眠？　35.為什么糖尿病患者要警惕“黎明現象”？　36.糖尿病患者春夏如何調養(yǎng)？　37.糖尿病患者秋冬季如何調養(yǎng)？　38.糖尿病患者怎樣過節(jié)？　39.糖尿病需要哪些心理調適？　40.適合糖尿病患者的娛樂項目有哪些？　41.糖尿病患者旅游要注意什么？　42.久坐辦公室的人如何防治糖尿病？　43.糖尿病患者手術前后該如何護理？　44.糖尿病患者如何安排性生活？第三篇 飲食調養(yǎng)篇 　45.糖尿病患者為什么要進行飲食控制？　46.如何通過飲食控制饑餓感？　47.糖尿病的飲食需要注意些什么？　48.如何科學安排餐次分配比例？　49.糖尿病患者怎樣計算食譜總熱量？　50.為什么食品交換份法是患者的最佳飲食調養(yǎng)方法？　51.少量多餐對糖尿病控制有什么好處？　52.糖尿病患者如何選擇脂肪類食物？　53.富含維生素的食物對糖尿病患者有哪些益處？　54.為什么說無機鹽和微量元素是糖尿病患者的福音？　55.糖尿病患者每天需要多少碳水化合物？　56.糖尿病患者每天吃多少蛋較為適宜？　57.糖尿病患者每天吃多少雜糧比較適宜？　58.糖尿病患者適宜吃哪些種類的蔬菜？　59.糖尿病患者能吃水果嗎？　60.糖尿病患者如何吃甜食？　61.如何安排糖尿病患者的主副食？　62.糖尿病患者主食該注意哪些誤區(qū)？　63.糖尿病患者應該限制飲水嗎？　64.適合糖尿病患者的烹調方法有哪些？　65.糖尿病患者為什么要節(jié)制鹽及酒精類的攝人量？　66.糖尿病患者吃植物油比吃動物油好嗎？　67.如何安排Ⅱ型糖尿病患者的飲食？　68.如何安排妊娠型糖尿病患者的飲食？　69.如何安排兒童糖尿病患者的飲食？　70.消瘦型患者是否可以不進行自我飲食療法？第四篇 中醫(yī)調養(yǎng)篇 第五篇 保健食品篇

章節(jié)摘錄

插圖：胰島素是調節(jié)機體各種營養(yǎng)物質代謝的重要激素之一，在體內其他激素的配合下，胰島素負責糖、蛋白質和脂肪的合成與分解代謝。而胰島素調節(jié)糖代謝的作用最為顯著，它也是機體內唯一有降血糖作用的激素。這是因為胰島素能促進全身組織對葡萄糖的攝取和利用，并抑制糖元的分解和糖元異生。但是，胰島素分泌過多時，血糖則會迅速下降，身體各個系統也會受到影響，多見驚厥、昏迷等反應，甚至引起胰島素休克。既然胰島素對糖尿病恢復有如此重要的作用，究竟哪些人才需要接受胰島素治療呢？1.Ⅱ型糖尿病患者。這類患者體內分泌胰島素的胰島β-細胞被完全破壞，徹底喪失了分泌胰島素的功能。2.“久病”的患者。多數Ⅱ型糖尿病患者患病后8～10年，不能僅靠口服降糖藥來控制血糖，當病情進展到一定階段，須接受胰島素治療。3.早期患者強化治療。給新診斷的Ⅱ型糖尿病患者使用為期2周的強化胰島素治療后，可以使某些患者3年內無須任何藥物，并且僅通過飲食和運動治療就能維持血糖水平。4.“多病”的患者。對于因其他疾病可能引起致命性代謝紊亂的患者，比如需要做大手術、嚴重創(chuàng)傷、伴有嚴重感染，他們可能會發(fā)生酮癥、酮癥酸中毒或非酮癥性的高滲昏迷。此時口服降糖藥在體內代謝不暢的話，容易使藥物蓄積，加重副作用。5.糖尿病孕婦。盡管口服降糖藥物可以控制糖尿病孕婦的高血糖，但藥物對胎兒是否有影響還沒有臨床試驗的證據，為此，安全可靠的做法是使用胰島素來控制血糖，以保證母嬰安全。

圖書封面

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