人體經(jīng)絡(luò)速查輕圖典

前言

　　推薦序：最生活化的健康保養(yǎng)書?。终迅　〗】凳敲恳晃魂P(guān)心自己健康者的最終目標(biāo)，但是隨著年齡的老化，身體也跟著退化，無可避免的，疾病伴隨著老化、退化而來。而可以改變並調(diào)整這種變化的好方法，就是本書介紹的穴位按摩DIY。此書用深入淺出的方式，介紹了中醫(yī)的各個經(jīng)絡(luò)與重要的穴道，並用生活化的文字讓讀者易於運用經(jīng)絡(luò)、穴道來養(yǎng)生，不僅如此，還結(jié)合了氣功、瑜伽、足底按摩、食療……等時下流行的自然療法，並用問答的方法幫助讀者釐清一切坊間流傳似是而非的觀念?！　〗?jīng)絡(luò)，正如同道路一樣，傳遞著氣血至全身每一個角落，如果經(jīng)絡(luò)不通，小則影響局部，大則影響臟腑，甚至危害到一個人的生命，因此，經(jīng)絡(luò)的重要性不可言喻。而穴道，正如同道路上的城市一樣，各有所職，以肺經(jīng)而言，它有十一個穴道，每個穴道都有不同的特性，因此我們會依據(jù)不同的病癥選用不同的穴道?，F(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，正所謂預(yù)防重於治療，如果平常就懂得利用按摩經(jīng)絡(luò)穴道，生病的機率就可能降低，身體也會越來越健康。因此，這本書就像健康守護者一樣，若讀者能時時閱讀，並身體力行，必能擁有比現(xiàn)在更健康的身心。時值本書出版之際，特為文推薦?！　?本文作者為國際針灸權(quán)威－－中華針灸醫(yī)學(xué)會理事長、中國醫(yī)藥大學(xué)教授／林昭庚)

內(nèi)容概要

　　一定看得懂！真正可以讓你弄懂經(jīng)絡(luò)、按對穴位的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生事典！　?。保礂l經(jīng)絡(luò)、９９個關(guān)鍵穴位大圖解，馬上打通全身氣血！　　經(jīng)絡(luò)暢通人輕鬆！經(jīng)絡(luò)按摩跟穴位按摩有什麼差別？怎麼講得好像差不多，卻又有點不同？　　最詳盡的《人體經(jīng)絡(luò)速查輕圖典》，用最清楚好懂的圖解方式，讓你輕鬆了解經(jīng)絡(luò)原理，並集結(jié)最好用有效的8大經(jīng)絡(luò)疏通法，收錄人體最重要的14條經(jīng)絡(luò)，並嚴(yán)選99個關(guān)鍵穴位，讓你通經(jīng)點穴不求人，救命養(yǎng)生自己來！　　絕對好用！14條經(jīng)絡(luò)、99個關(guān)鍵強效穴位大解析，通經(jīng)絡(luò)自己來！本書圖解人體14條經(jīng)絡(luò)，嚴(yán)選其中99個最重要的強效穴位，讓你搞清楚經(jīng)絡(luò)、氣血、穴位的循環(huán)與相互關(guān)係，今後通經(jīng)點穴不求人，治病健身自己來！　　立即檢測！哪條經(jīng)絡(luò)不通，馬上有感覺！總是覺得筋骨痠痛、渾身無勁又無力，為了不斷的大、小疾病苦不堪言？這就是因為你的經(jīng)絡(luò)不暢通！立即自我檢測，先找出自己不暢通的經(jīng)絡(luò)，再選擇最適合自己的方式來疏通、保健，哪條經(jīng)絡(luò)有問題，就能馬上疏通！不說你不知！呼吸、刮痧、瑜伽、氣功和推拿，都是疏通經(jīng)絡(luò)的健康法！誰說穴道針灸是經(jīng)絡(luò)的唯一疏通法？本書將教你，找出身體不暢通的經(jīng)絡(luò)，並告訴你，該怎麼通最適合自己、最有效！

作者簡介

　　三采文化 ( 作者 )　　謝明哲　　任教於臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)的謝明哲教授，鑽研營養(yǎng)學(xué)教學(xué)與研究多年，教學(xué)認(rèn)真，深受學(xué)生愛戴。有鑒於社會上經(jīng)常充斥各種似是而非的減重方式，因此於1996年創(chuàng)立中華民國肥胖研究學(xué)會，曾任第一、二任理事長及現(xiàn)任的常務(wù)監(jiān)事，同時還擔(dān)任多家減重產(chǎn)品顧問，對於減肥議題一直有研究及獨到的見解?！　∪粘Ｉ钪械慕淌冢缤匠Ｈ艘粯?，熱愛旅行與運動，在忙碌的教學(xué)工作之餘，除了保持每天運動的習(xí)慣外，也非常珍惜與家人的相處時光?！　≈小稜I養(yǎng)博士敎你自然排毒最健康》《營養(yǎng)博士敎你保健食品這樣吃最健康》《保健營養(yǎng)學(xué)》《吃的營養(yǎng)學(xué)觀》、校訂作品有《保健食品活用事典》《食品?化妝品危險度大檢測》《藥品?藥妝危險度大檢測》等。

書籍目錄

第一篇　懂了經(jīng)絡(luò)，治病養(yǎng)生不求人！ 1. 打通經(jīng)絡(luò)能治病養(yǎng)生的原因 2. 十二經(jīng)脈氣血流注方向 3. 通經(jīng)找穴，一點都不難！ 4. 經(jīng)絡(luò)暢通的自我檢測法 第二篇　經(jīng)絡(luò)快通8大法！ 1. 經(jīng)絡(luò)按摩、推拿有活力 2. 經(jīng)絡(luò)刮痧有巧妙 3. 針灸經(jīng)絡(luò)真神奇 4. 拍打經(jīng)絡(luò)通通氣 5. 氣功養(yǎng)生調(diào)免疫 6. 勤練經(jīng)絡(luò)瑜珈不怕老 7. 經(jīng)絡(luò)芳療好放鬆 8. 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，配合飲食快易通 通經(jīng)絡(luò)的注意事項！ 第三篇　人體的14條大經(jīng)絡(luò) 1. 手太陰肺經(jīng) 2. 手陽明大腸經(jīng) 3. 手少陰心經(jīng) 4. 手太陽小腸經(jīng) 5. 手厥陰心包經(jīng) 6. 手少陽三焦經(jīng) 7. 足陽明胃經(jīng) 8. 足太陰脾經(jīng) 9. 足太陽膀胱經(jīng) 10. 足少陰腎經(jīng) 11. 足少陽膽經(jīng) 12. 足厥陰肝經(jīng) 13. 督脈 14. 任脈 附錄 附表：跟著經(jīng)絡(luò)時間走，事半功倍！ 附錄：經(jīng)絡(luò)穴位筆劃索引 附錄：功效索引 

媒體關(guān)注與評論

　　◎?qū)＜覍徲喭扑]　　國際針灸權(quán)威　　中華針灸醫(yī)學(xué)會理事長　　中國醫(yī)藥大學(xué)教授　　林昭庚　博士

編輯推薦

　　★絕對好用！14條經(jīng)絡(luò)、99個關(guān)鍵強效穴位大解析，通經(jīng)絡(luò)自己來！　　本書圖解人體14條經(jīng)絡(luò)，嚴(yán)選其中99個最重要的強效穴位，讓你搞清楚經(jīng)絡(luò)、氣血、穴位的循環(huán)與相互關(guān)係，今後通經(jīng)點穴不求人，治病健身自己來！　　★立即檢測！哪條經(jīng)絡(luò)不通，馬上有感覺！　　總是覺得筋骨痠痛、渾身無勁又無力，為了不斷的大、小疾病苦不堪言？這就是因為你的經(jīng)絡(luò)不暢通！立即自我檢測，先找出自己不暢通的經(jīng)絡(luò)，再選擇最適合自己的方式來疏通、保健，哪條經(jīng)絡(luò)有問題，就能馬上疏通！　　★不說你不知！呼吸、刮痧、瑜伽、氣功和推拿，都是疏通經(jīng)絡(luò)的健康法！　　誰說穴道針灸是經(jīng)絡(luò)的唯一疏通法？本書將教你，找出身體不暢通的經(jīng)絡(luò)，並告訴你，該怎麼通最適合自己、最有效！

圖書封面

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