你，需要自信

前言

　　這本書(shū)不僅是一種成果的匯集，也是-份“史料”記載。我曾經(jīng)極度膽怯內(nèi)向，現(xiàn)在卻是信心十足，這本書(shū)記錄了我的整個(gè)改變過(guò)程。我相信，既然我可以做得到，那么你們也可以，沖破自己膽怯的牢籠，變得自信起來(lái)：畢竟，曾經(jīng)的我是那么的膽怯羞澀！另外，即使現(xiàn)在的你已經(jīng)是自信滿滿，這本書(shū)也會(huì)讓你收獲很多，因?yàn)樗鼤?huì)幫助你提升自信，讓你開(kāi)始有勇氣去想曾經(jīng)甚至不敢企及的事情?！　∥覍?xiě)這本書(shū)，就是希望每一位讀者，通過(guò)吸納本書(shū)所講述的人生哲學(xué)，開(kāi)展相應(yīng)的練習(xí)，可以立刻提高他們的自信心?！　≡?jīng)的我極度的膽怯自卑，走到今天這一步，經(jīng)過(guò)了漫漫長(zhǎng)路。正是這些考驗(yàn)和失敗，才讓我懂得在人的一生中，哪些是有價(jià)值的，哪些沒(méi)有價(jià)值，哪些又是至關(guān)重要的。對(duì)于我們的人生有重大意義的，大多是建立在神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)基礎(chǔ)上的。

內(nèi)容概要

想象一下，我們擁有充足的信心和勇氣去追求自己的目標(biāo)，如成功的事業(yè)，和睦的家庭，富足充實(shí)的生活。采用科學(xué)方法，我們就可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。作者已經(jīng)從羞澀內(nèi)向中走了出來(lái)，成為全國(guó)最有激情和活力的培訓(xùn)師之一。同時(shí)，他已幫助了成千上萬(wàn)的人，帶領(lǐng)他們打破囚禁自己的牢籠，勇敢去追求自己的夢(mèng)想。

作者簡(jiǎn)介

肯特·賽葉，美國(guó)最著名的培訓(xùn)師之一，他充滿激情的授課方式，幫助成千上萬(wàn)人擺脫了自卑與羞澀。他通過(guò)神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)幫助您高速心態(tài)，讓您輕而易舉地和他人交流，不再錯(cuò)失機(jī)遇；井然參與各種社交活動(dòng)，熟練地開(kāi)展工作。

書(shū)籍目錄

序言如何運(yùn)用本書(shū)第一部分　預(yù)備階段　一　為什么信心那么重要　二　缺乏信心的根源　三　什么是信心　四　影響信心的九大因素第二部分　蓄勢(shì)待發(fā)　五　自信是一種狀態(tài)　六　你的信念及其影響　七　人際交往中的自信　八　克服阻礙走向成功　九　根據(jù)設(shè)想開(kāi)展行動(dòng)第三部分　充滿信心的語(yǔ)言　十　掌握你內(nèi)心的聲音　十一　用自信的語(yǔ)言說(shuō)語(yǔ)　十二　充滿信心的肢體語(yǔ)言第四部分　變得勢(shì)不可擋　十三　二十一法速提信心　十四　充滿信心的未來(lái)附錄　改變你的經(jīng)歷和認(rèn)識(shí)的某些特征

章節(jié)摘錄

　　然而，實(shí)際上，在我的內(nèi)心深處還是特別渴望和那些同學(xué)調(diào)換一下位置，僅僅只是想體驗(yàn)一下約會(huì)是一種什么樣的感覺(jué)——或者只是想知道和異性相處時(shí)舒服的感覺(jué)是什么樣子的。越是想到大家一起出去玩兒，享受同齡人應(yīng)該享受的時(shí)光是多么的有趣，我便越覺(jué)得自己比較糟糕，似乎我真的缺乏一種能力，不能真正地與別人交往并與其建立深厚的友誼?！　榱颂颖苓@樣的念頭，我更加發(fā)奮地學(xué)習(xí)，把自己狠狠地埋進(jìn)了書(shū)堆里。在那段時(shí)間里，學(xué)習(xí)是我唯一知道如何去做的事情?，F(xiàn)在回想起來(lái)，輕而易舉地就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己的身邊一直有供自己選擇的空間。的確如此，我們一直有選擇的自由。因此盡可能地去發(fā)現(xiàn)身邊可以選擇的空間，然后順其自然做出最適合自己的選擇，這一點(diǎn)非常重要?！　?zhǔn)確來(lái)說(shuō)，在四年的高中生活中我只有一次約會(huì)的經(jīng)歷。當(dāng)然這也不是我主動(dòng)提出的。故事是這樣的，一天下課后，一個(gè)女孩走過(guò)來(lái)問(wèn)我愿不愿意和她約會(huì)。面對(duì)這件令人難以置信，且在預(yù)料之外的事情，我傻傻地咧嘴笑了，我努力地控制住內(nèi)心難以抑制的激動(dòng)，然后欣然接受了?！　〈撕蟮囊恢芩即螂娫捊o我，我們把約會(huì)的時(shí)問(wèn)定在了下周五。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　如果你真的想要變得更加自信，這本書(shū)便是必讀書(shū)之一?！　　兑环昼姲偃f(wàn)富翁》銷書(shū)作家，羅伯特·G.艾倫　　這本書(shū)真的不錯(cuò)，它將帶給你一個(gè)不同的自我，激勵(lì)你走向成功?！　　冻?jí)成就——成功人士法則》天才銷書(shū)作家，博恩·崔西

編輯推薦

　　被挫折擊倒后，你唯一需要做的就是重新站起來(lái)！　　暢銷書(shū)《吃掉那只青蛙》作者，潛能激發(fā)大師、銷售天才，博恩?崔西傾力推薦！　　攀升堅(jiān)不可摧的信心！搭建溝通橋梁！帶上自信出發(fā)吧！　　形成堅(jiān)定信念，擊退消極情緒，展示出無(wú)窮盡的信心和勇氣。　　如果你真的想要變得更加自信，這本書(shū)便是必讀書(shū)之一?！　　兑环昼姲偃f(wàn)富翁》暢銷書(shū)作家，羅伯特·G.艾倫　　這本書(shū)真的不錯(cuò)，它將帶給你一個(gè)不同的自我，激勵(lì)你走向成功?！　　冻?jí)成就——成功人士法則》天才暢銷書(shū)作家，博恩·崔西　　打破自己的安逸心理！　　甩掉不自信的念頭！　　讓自己立刻自信起來(lái)！

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