螳螂拳

內(nèi)容概要

　　《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)：螳螂拳》圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，介紹了螳螂拳的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技巧等知識(shí)，使讀者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)?！度窠∩眄?xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)：螳螂拳》的出版，必將為開(kāi)展全民健身活動(dòng)起到積極的推動(dòng)和指導(dǎo)作用。

書(shū)籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 場(chǎng)地和裝備第二章 運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)第三章 基本技術(shù)第一節(jié) 手形與手法第二節(jié) 步形、步法與腿法第四章 套路練習(xí)第一節(jié) 第一段第二節(jié) 第二段第三節(jié) 第三段第四節(jié) 第四段第五章 基本規(guī)則第一節(jié) 比賽方法第二節(jié) 裁判方法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：七星螳螂拳又名“羅漢螳螂拳”，據(jù)說(shuō)此拳創(chuàng)自山東福山人王永春。王永春初習(xí)長(zhǎng)拳和地躺拳，于清光緒十四年（1888年）師從“快手李”學(xué)習(xí)螳螂拳。王永春以螳螂拳為基礎(chǔ)，吸收所學(xué)，自成一體，取名“七星螳螂拳”。這一流派的基本架勢(shì)以“七星步”為基礎(chǔ)，勁力剛脆、橫裹直撞。此拳講究身為上星、步走七星。梅花螳螂拳的文獻(xiàn)記載始于清代李秉霄。據(jù)《萊陽(yáng)縣志》記載，李秉霄為清乾隆年間山東萊陽(yáng)小赤山史家河人，是梅花螳螂拳的主要傳播者。由于此拳勁法上講究順勁、巧勁和柔勁，較七星螳螂拳在剛?cè)嵯酀?jì)方面更為深化，所以被人稱(chēng)為“梅花螳螂拳”。又因此拳動(dòng)作連綿不斷，勁力較柔，也有人稱(chēng)之為“太極螳螂拳”或“太極梅花螳螂拳”。相傳六合螳螂拳的創(chuàng)始人是清同治年間山東萊陽(yáng)城西魏家溝人魏德林。六合螳螂拳是在六合拳的基礎(chǔ)上，融合了螳螂拳技法，吸納了眾多拳種的優(yōu)點(diǎn)創(chuàng)編而成的。與其他各派螳螂拳種相比較，六合螳螂拳從動(dòng)作外形上看偏柔，而實(shí)質(zhì)上拳法勁力內(nèi)斂，暗含剛?cè)嶂畡?，因此又被人們稱(chēng)為“軟螳螂”。又因其動(dòng)作似馬猴，兩臂松柔而長(zhǎng)，松肩探膀，放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)，也有“馬猴螳螂拳”之稱(chēng)。

編輯推薦

《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū):螳螂拳》是由吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司出版的。

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