我的第一套成長秘籍

出版時(shí)間:2010-10  出版社:貴州教育  作者:[英] 格里·貝莉  譯者:楊雨虹  
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內(nèi)容概要

《正在變化的身體》  在青春期,你的身體將經(jīng)歷前所未有的改變,你的身體形態(tài)和生理機(jī)能開始發(fā)育,一步步向成人的水平看齊,而你,必須知道自己的身體正發(fā)生什么樣的變化,需要你怎樣呵護(hù)和應(yīng)對(duì)。關(guān)于成長、性和青春期的一切,這本書都有非常科學(xué)、詳盡的講述?!断敕ê透惺堋非啻浩诘哪愠3?huì)感覺到自己的情緒大起大落,混亂迷惑的情緒來襲,你很容易感到低落,內(nèi)心孤獨(dú)無助。這本書教你洞悉進(jìn)而管理自己的情緒,生活中可能遇到的各種壓力該怎樣去化解,怎么讓每一天過得充實(shí)快樂,它都為你準(zhǔn)備了答案。了解自己,學(xué)會(huì)自我肯定和自我欣賞,懂得與父母溝通、談判的技巧,學(xué)會(huì)交朋友、呵護(hù)友誼……它還告訴你,學(xué)會(huì)理財(cái),嘗試做一些社會(huì)工作,哪怕簡單,對(duì)你的未來也會(huì)很有助力?!肚啻浩凇盁馈惫ヂ浴贰 ‘?dāng)青春期的你陷入困境、遇到危險(xiǎn)、壓力重重的時(shí)候,你需要知道自己該向誰尋求幫助,而不是獨(dú)自一人默默面對(duì)。這本書會(huì)給你一些常識(shí)性的建議,幫你應(yīng)對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)上的一系列的困境。它會(huì)在一些難以啟齒的問題上給你指引——家庭紛爭和家庭破裂、受人欺負(fù)、街上的危險(xiǎn)、性、吸煙、酗酒以及違法犯罪,讓你知道在事情發(fā)生時(shí)該何去何從。《一起來做運(yùn)動(dòng)吧》  運(yùn)動(dòng)的好處多多,它讓你身材好,讓你身心愉快,它提升你的專注力,還能讓你交到氣味相投的朋友……那么何不開始運(yùn)動(dòng)呢?運(yùn)動(dòng)的種類實(shí)在是名目繁多,選擇什么樣的運(yùn)動(dòng),怎么運(yùn)動(dòng)才有效,保護(hù)自己在運(yùn)動(dòng)中不受傷害,避免運(yùn)動(dòng)過量,這些可都是有講究的哦!書里有很多有趣的東西,像呼吸減壓、選擇合適的鞋子、運(yùn)動(dòng)食譜等等。當(dāng)然啦,最重要的是,它要教給你一種健康的生活方式——有一個(gè)充滿活力的身體,精神也會(huì)隨之變得陽光起來?!冻允裁茨憔褪鞘裁础贰 ∷自捳f病從口入,入口的每一樣?xùn)|西都會(huì)影響你的身體機(jī)能、外貌和感知,選對(duì)了食物,你會(huì)擁有健康的膚色、迷人的眼睛和良好的發(fā)質(zhì)。這本書著眼于飲食,講述了各種食物對(duì)身體產(chǎn)生的影響。書里不僅有關(guān)于食物過敏和節(jié)食方面的建議,還為素食者提供了健康飲食的指南。此外,對(duì)于如何選擇以及烹調(diào)食物的信息,如何保證零食和正餐健康而不失美味的建議,書中也多有涉及?!犊瓷先ズ馨簟贰 ‰m說一個(gè)人內(nèi)在的品質(zhì)比外在的長相更重要,但我們?nèi)匀幌M约嚎雌饋砀用利悇?dòng)人。塑造自己的形象,讓自己看上去更有自信,這本書有非常詳盡的建議。它甚至告訴你怎么護(hù)膚、護(hù)發(fā)、穿衣、打扮。當(dāng)然,其實(shí)真正塑造你形象的,是你看待自己的方式,熱愛自己,友善待人,這會(huì)讓你在別人心目中的形象充滿魅力。

書籍目錄

《正在變化的身體》 青春期  發(fā)育過程圖  乳房——致女孩 身體部位——致女孩 月經(jīng)   內(nèi)部衛(wèi)生  男孩的性征 男性的性欲 女性的性欲  性沖動(dòng)      受孕    懷孕 分娩  避孕 意外懷孕 性病 艾滋病病毒與艾滋病 生命的七個(gè)階段   傳言與真相 《想法和感受》《青春期“煩惱”攻略》《一起來做運(yùn)動(dòng)吧》《吃什么你就是什么》《看上去很棒》

編輯推薦

  寫給青春期的少男少女,寫給身邊有10—18歲孩子的家長和老師們。  成長中的身體、情緒沖動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、性發(fā)育、如果看待自己、如何看待異性,怎樣應(yīng)對(duì)街頭誘惑和家庭紛爭……  當(dāng)青春期的你陷入困境、遇到危險(xiǎn)、壓力重重的時(shí)候,你需要知道自己該向誰尋求幫助,而不是獨(dú)自一人默默面對(duì)。  當(dāng)家有兒女的你在越來越叛逆的孩子面前手足無措,不知該如何應(yīng)對(duì)青春期悸動(dòng)的孩子的時(shí)候,這套書會(huì)給你一些常識(shí)性的建議,讓你了解孩子的狀況,在一些難以啟齒的問題上給你指引,并對(duì)他或她做出智慧、恰當(dāng)其時(shí)而且準(zhǔn)確的引導(dǎo)。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)152條)

 
 

  •   家里有兩個(gè)小姑娘元旦前后過生日,于是當(dāng)當(dāng)上搜羅了這套書買了兩套來作為生日禮物。幾乎是看到了標(biāo)題就想收的一套書呢~~~
    25號(hào)下的單,28號(hào)就到貨了,呵,速度正常。上午拿到的書,本著對(duì)小姑娘負(fù)責(zé)的心態(tài),自己先翻了翻 ,先看的是《正在變化的身體》,看著看著,自己都有點(diǎn)臉紅了,書上關(guān)于性器官和性行為的描述過于直白,當(dāng)下心里懷疑著能不能送給十三、四歲的小姑娘看呢,會(huì)不會(huì)反倒引起她們更大的好奇心而產(chǎn)生不好的影響呢。
    糾結(jié)著,繼續(xù)看著~~~
    翻的第二本是《青春期的“煩惱”攻略》,看著這一本,我心中稍顯釋懷,因?yàn)檫@一本,明白無誤的告訴讀者“性!危險(xiǎn)!”、“未成年人的性行為是非法的?!币约耙小鞍踩男孕袨椤!?br /> 對(duì)于我們當(dāng)時(shí)那個(gè)談性色變的年代,我之前的反應(yīng)是正常的,但轉(zhuǎn)而一想,現(xiàn)在的年代,孩子們能通過各種途徑接觸到更多的信息,好的或不好的。與其隨他(她)自己去了解,不如給他們一套這樣的書籍正確的引導(dǎo)他們健康成長。
    當(dāng)然,這套書對(duì)于青春期的孩子解決的不僅僅是關(guān)于性的問題,同時(shí)還講了一些情緒煩惱的應(yīng)對(duì)、飲食健康的關(guān)注、還有運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的提煉,等等。 這確實(shí)是一套讓成長不再煩惱的紅寶書,相信這套書真的可以給青少年一個(gè)全面準(zhǔn)確的引導(dǎo)!希望更多的朋友能知道這套書~~也希望更多的青春期的孩子能擁有這套書(心中還盤算著再買一套送給三姐家的侄兒~~~)
    這樣好的一套書我買的時(shí)候居然還沒有人評(píng)論,所以看了一半后就迫不及待的上來評(píng),呵呵~~
    等小姑娘們看了以后有了新感觸再來評(píng)~~
  •   在翻看《我的第一套成長秘籍》時(shí),我由衷的感嘆,為什么在我青春期的時(shí)候沒有遇到它呢?因?yàn)閷?duì)九十年代初處于青春期的我來說,重要的不是這套書里教給少男少女的知識(shí),而是一種絕不遮遮掩掩、故弄玄虛的認(rèn)真態(tài)度,是一種把青少年放在眼里的態(tài)度——這恰恰是處于叛逆期少男少女們最為看重的,也是中國的教育最為缺失的一塊。當(dāng)然即使是現(xiàn)在看,這套書中所講述的一些內(nèi)容也夠讓人臉紅心跳的,不過還好,當(dāng)處于好奇心超強(qiáng)的年齡時(shí),與其遮遮掩掩倒不如把最直接的科學(xué)道理轉(zhuǎn)述給他們。當(dāng)很多年后我已經(jīng)從當(dāng)初那個(gè)刻意追求叛逆的小姑娘長大也成為一個(gè)母親時(shí),我開始關(guān)注,開始以另外一個(gè)角度審視這段人生中大腦擰麻花的時(shí)段——我應(yīng)該怎么跟我即將叛逆的孩子相處呢?我怎么告訴她身體的變化和思想的變化呢——雖然類似涉及到性的知識(shí)的確難以啟齒,可避而不談更是件風(fēng)險(xiǎn)極大的事。
      很多教育專家都提倡家長和孩子的平等,然而這絕不僅僅停留在口頭。我認(rèn)為,在孩子叛逆期時(shí),對(duì)一切變化感到迷茫進(jìn)而探索的階段時(shí),恰恰是實(shí)現(xiàn)平等的最佳時(shí)機(jī),他們需要有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富、可靠的大朋友告訴他們到底是怎么回事,在這個(gè)時(shí)候,如果父母溫柔的遞上《我的第一套成長秘籍》,我想不用多說,孩子會(huì)理解很多,也會(huì)樂于和大人們探討他們的迷茫和疑問。當(dāng)一切都公開化和透明化的時(shí)候,很多問題就會(huì)變得簡單,當(dāng)然結(jié)果也會(huì)更加明了——其實(shí)有些疑難,本不是問題,是我們模糊的態(tài)度造就了問題的頻現(xiàn)。
  •   6本書分別從不同的方面寫了青春期孩子的特征、會(huì)有怎樣的煩惱,應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì),運(yùn)動(dòng)、吃東西,有時(shí)家長也教孩子,但也許只是想到哪說哪,孩子看了的話,應(yīng)是有不小的收獲的
  •   女兒拿到這本書覺得還行,說是分了類的,有講營養(yǎng)搭配的、身體和心理發(fā)育、運(yùn)動(dòng)健康等。我很幸運(yùn),她挺喜歡這套書的。其實(shí),當(dāng)時(shí)買這套書的目的,就是要女兒自己去了解目前自己所處的階段是什么樣的?因?yàn)?,目前在我國這種教育方式下,還有很多知識(shí)是無法在書本中接觸到的。
  •   簡單的看了一下,挺好的,講到青春期遇到的各種問題。里面的插圖也挺有意思的。一些不好給孩子講的問題,書中也講到的。孩子自己的成長書,哈哈
  •   送給孩子最好的成長禮物,讓孩子自己了解身體的秘密,青春期不驚慌,媽媽省心。里面的印刷很精美,語言也很生動(dòng)。
  •   青春期的女孩和父母慢慢和父母多了一些隔閡,經(jīng)常會(huì)聽到他們之間相互的抱怨,所以找了這本成長秘籍送給他們,希望他們都從中獲益,彼此多些了解,讓孩子的青春期過得更快樂些。
  •   解決青春期煩惱必備,有利于孩子的健康成長。
  •   !!全6冊(cè),風(fēng)靡歐洲青少年成長寶典,解決青春期煩惱必備!!!!
  •   孩子的成長秘籍,讓孩子在書中解決青春期的煩惱
  •   兒子青春期對(duì)身體變化特別敏感,所以特別買了這一套叢書!希望對(duì)他有幫助!
  •   對(duì)剛升初中的孩子來書很值得看的一套書,省了家長心,解決孩子青春期煩惱的好多問題,有趣的插圖也讓家長不再尷尬和孩子談性教育的問題。
  •   這套書全面的介紹了青春期孩子的成長變化,如果孩子小家長可以先讀一下,絕對(duì)有幫助。
  •   成長中關(guān)于身體與心理上的變化,一些難以啟齒的問題上給予指引,確實(shí)不錯(cuò)!
  •   兒子正值青春期,好多事不便與他說,就買這套書,讓他自己去看吧,估計(jì)會(huì)對(duì)正在成長的孩子們會(huì)有些幫助
  •   解決青春期孩子的煩惱,也幫助家長教給孩子青春期知識(shí)!
  •   這套書從各個(gè)不同的角度很全面的教給孩子們成長過程中必須要懂得的生活知識(shí),其中有些東西可能很多家長們都會(huì)忽略的甚至自身對(duì)這方面的常識(shí)都有些缺乏。這套書圖文并茂的方式建議孩子們應(yīng)該怎樣做,對(duì)于家長來講也可以看作是一本生活的教科書,值得推薦。
  •   孩子進(jìn)入青春期了,變得沉默不愛說話,也不和大人交流,不知道該怎么走進(jìn)他,還是讓他從書里找答案!
  •   給孩子看的書。強(qiáng)烈推薦要買國外版的這類書。原本買過國內(nèi)的這類青春期的書。很說教,無味,對(duì)有些事物的描寫,不能從孩子的角度出發(fā)。國外介紹青春期的書,比較能從人本,以孩子為對(duì)象,諄諄善誘,健康。相當(dāng)好。推薦
  •   給侄子侄女買的一套書,算是青春期啟蒙吧。后來打電話才知道,兩個(gè)小朋友換著看,三天把六本小書看完了,還說,這套書實(shí)在太適合我們看了?。?!
  •   送給侄子和外甥女的暑假禮物,書很全面,解決青春期的一些疑問和煩惱。
  •   成長期孩子可以簡單系統(tǒng)的了解很多青春期孩子困惑不解的事情,簡單直白的講述很好了解和學(xué)習(xí)。好書,好評(píng)!
  •   孩子就要步入青春期,送他一套成長寶典。
  •   這6冊(cè)中有一冊(cè)是《正在變化的身體》,感覺內(nèi)容講的太直白了,也可能是因?yàn)槭峭鈬说淖髌?,很開放的人寫出來的東西也太開放了,都不敢讓孩子看了,只能先存起來,以后感覺合適的時(shí)候再讓孩子看。
  •   書的質(zhì)量很好, 我大概看了下 買了這本書就是想讓孩子了解自己的身體是怎樣的變化,有些東西家長是說不清的,就讓書來告訴她吧!我個(gè)人覺得有必要讓孩子看看。
  •   這部書買值了,里面講的比網(wǎng)上的還全,讓人讀了恍然大悟,坦白說,這本書是我見過最有用的成長書,你們看了就知道了,的的確確的好呀,又講怎么搭配衣服,讓人覺的自己搭配的衣服很漂亮啦,又講怎么吃東西,越來越健康,又講一些為人處事的道路,真是受益匪淺呀
  •   適合初中以上的孩子閱讀。不錯(cuò)的青春期教育書,可以避免父母直接說教的尷尬。
  •   解決青春期煩惱必備,幫家長說不懂如何說的話
  •   幫同事買的,同事說很好。青春期孩子和家長必備
  •   這套書挺好,講解太清楚,孩子還小,關(guān)于青春期的那本我放了起來,等兒子上初中再拿出來看。
  •   書很好,送的也很快,送給12歲的妹妹,幫她在書中找到解決青春期疑惑的內(nèi)容,挺實(shí)用的~
  •   本人先看過了,適合青春期的青少年讀。對(duì)孩子正確認(rèn)識(shí)青春期有幫助。
  •   送給朋友孩子的,孩子正處于12歲青春期,很喜歡!
  •   粗略翻了下,內(nèi)容挺全面的,圖文并茂,并非說教,讓孩子自己悄悄地關(guān)門翻閱吧,媽媽再也不用擔(dān)心騷年的青春期生理上的疑慮了!省事兒,又免了尷尬。感覺適合五年級(jí)至初中的小朋友。
  •   這本書是買給青春期兒子的,但是內(nèi)容相對(duì)簡單,更適合六七歲左右的孩子看。質(zhì)量倒還是可以。
  •   幫助家長為孩子解開青春期知識(shí)
  •   適合青春期的孩子做簡單的科普用
  •   實(shí)用性高,比較科學(xué)和生動(dòng),解決青春期的煩惱。特別是女孩子的。買了一套送給外甥女。
  •   輕松幽默,家有青春期孩子的可以放一本在家里
  •   非常好的書,很適合正在變化的初中生閱讀和家長閱讀,可以很好地指導(dǎo)孩子解決面臨的思想上和身體上的變化引起的疑惑等問題,很全面。
  •   很好,適合家里有青春期小孩的家庭。
  •   對(duì)孩子青春期有幫助
  •   買送朋友的孩子,正值初一,青春期開始。
  •   給青春期孩子看的,她說很好
  •   女兒上四年級(jí)了,我覺得青春期教育可以慢慢教了,先買了書她自己體會(huì),等到她愿意和我分享的時(shí)候,我再細(xì)細(xì)的講。
  •   在孩子生活成長中遇到疑惑家長又不知該如何解釋才合理,這“秘籍”就是時(shí)候產(chǎn)生作用了,孩子有時(shí)會(huì)若有所思地翻看這套書,應(yīng)該是學(xué)到了很多吧。
  •   妹妹覺得很不錯(cuò),蠻實(shí)用的一套書,適合處于青春期的孩子看
  •   指導(dǎo)青春期孩子
  •   很適合青春期的孩子看看!
  •   很不錯(cuò)!很適合青春期孩子自己讀!
  •   很適合青春期的孩子閱讀 寶寶很喜歡 極力推薦
  •   對(duì)于青春期的孩子確實(shí)很有意義。
  •   很適合青春期的孩子閱讀
  •   買給侄女的,很適合青春期的孩子看
  •   對(duì)于青春期的孩子是不可多得的好書
  •   青春期的煩惱,值得一看。
  •   還行,讓孩子多了解一些身體上的變化和現(xiàn)象!
  •   這套書很適合青春期兒童看。
  •   送給剛進(jìn)青春期的外甥的,據(jù)姐姐說,書還不錯(cuò)。
  •   送給青春期的兒子很合適
  •   書收到后我先看了一下 內(nèi)容非常好,寫的也非常真實(shí),從不同的角度告訴了在成長過程中的各種事情,是一套很好的書籍,建議大家購買
  •   兒子馬上要步入青春期,買來先囤著,慢慢看。我自己先翻了下,感覺還是挺實(shí)用的。
  •   打算送給已經(jīng)進(jìn)入青春期的外甥女,希望能對(duì)她有所裨益。
  •   孩子已經(jīng)開始讀這套書了,面對(duì)好多家長難以啟齒的問題,孩子可以從書中獲得答案,不錯(cuò)!
  •   我覺得很適合青春期的小朋友看
  •   本來是要買給13歲的侄子的,但看后覺得有幾本有一點(diǎn)幼稚了,個(gè)人覺得適合10歲左右的孩子看,書本身不錯(cuò)的,可能是寫國外的孩子看的,身體那本講的比較直接
  •   書很好,從不同方面解決成長的煩惱,幫家長很大的忙,個(gè)人認(rèn)為書的閱讀需要家長的引導(dǎo)和指導(dǎo)。
  •   真的不錯(cuò) 比較全面的介紹了一下身體特性 避免了我們與孩子交流時(shí)的一下尷尬
  •   幫妹妹買的,現(xiàn)在00后們的思想太先進(jìn),面對(duì)的誘惑也太多,這套書恰好能給她點(diǎn)建議,幫助她早日養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣,書籍不錯(cuò),會(huì)繼續(xù)關(guān)注的
  •   難得一見的好書??!孩子很喜歡,只可惜包裝太差勁了,從送貨人員手上接到貨時(shí),包裝不知道被誰撕爛了兩個(gè)大窟窿?。。∈种苯由爝M(jìn)去就能輕易拿到幾本書,還好,清點(diǎn)過后一本都沒有丟失,買了好幾百的書嗎,請(qǐng)把包裝搞得結(jié)實(shí)一些??!
  •   希望這本書能讓小孩在成長過程中少些煩惱,多些快樂。遇到煩惱時(shí)也能正確地對(duì)待和處理。
  •   簡單翻了一下。女兒今年11歲了,書中的一些內(nèi)容的確看起來有些超前,但轉(zhuǎn)念一想,我們?cè)僖膊荒苡媚:姆椒ń逃⒆恿恕<热皇莻鞑サ恼_的科學(xué)知識(shí),而我們有時(shí)又說不清楚,還不如讓孩子從最正確的角度去了解這些知識(shí)。
  •   《正在變化的身體》這本書太直白了,有點(diǎn)前衛(wèi),其他的不錯(cuò)。
  •   開始發(fā)育的小朋友總是問些很尷尬的問題,有時(shí)不知道如何開口解釋,這套書就幫了自己很大的忙,讓小朋友了解到知識(shí)外還不會(huì)基于好奇再去深入探討,好評(píng)!!
  •   孩子11歲了,正好是進(jìn)入到青少年時(shí)期,這套書可以讓孩子系統(tǒng)全面的了解成長的過程,不錯(cuò)
  •   老師推薦的書,孩子的成長不再煩惱!
  •   因?yàn)闃?biāo)題,我看了簡介,因?yàn)閷?duì)簡介的信任,我選擇了這套書。收到書,我也隨之看了一邊,內(nèi)容豐富,對(duì)于10歲左右的孩子應(yīng)該很時(shí)候的,而對(duì)于13,14歲的孩子看,似乎簡單了點(diǎn)
  •   很好,很適合女孩讀,多多了解他們的身體
  •   非常適合中國孩子看的書,建議家長一起看
  •   這套書對(duì)我的成長幫助很大,讓我知道了許多知識(shí)。
  •   這是一套幫孩子了解青春煩惱的書。
  •   我家孩子11歲,可能閱讀有一點(diǎn)困難,通過家長幫助應(yīng)該能過了解書里的內(nèi)容。
  •   我的第一套成長秘籍非常適合青少年閱讀,孩子成長不再迷茫!
  •   書不錯(cuò),質(zhì)量好,對(duì)孩子的成長幫助挺大。
  •   對(duì)孩子的身心健康有幫助的一套書,很好。
  •   孩子成長必備的書,非常好,還沒看,由于暑假買了太多書,留著慢慢看。
  •   這套成長秘籍很好,很適合高年級(jí)孩子看能學(xué)到不少知識(shí)
  •   較大收獲,建議父母孩子多讀
  •   孩子特別喜歡,推薦我的第一套成長秘籍
  •   一定要看的書,對(duì)孩子成長很有幫助
  •   很好的一套書,對(duì)這個(gè)年齡段所要面對(duì)的問了做了一個(gè)全面的介紹,圖文并茂,讓孩子很容易讀懂。是家長的“好幫手”。
  •   很好,很生動(dòng)講了性方面的知識(shí),解決了家長不知道怎么說的知識(shí)。
  •   暑假來臨,孩子準(zhǔn)備上初中,利用假期了解中學(xué)與小學(xué)相比發(fā)生的各種變化,做好心理準(zhǔn)備。
  •   正好適合我家孩子這個(gè)成長階段讀的書,要不然她一直不停的問我這個(gè)問我那個(gè)的,我還真沒法回答,這套書適合孩子看也適合大人看。挺好的。
  •   兒子12歲了,很多東西半懂不懂的,父母講來不一定全面、準(zhǔn)確。但愿這套書可以給他些幫助。
  •   物流很快,估計(jì)買早了,孩子不一定愛看,有選擇的看一些吧。留著吧。
  •   書質(zhì)量不錯(cuò),快遞給力,孩子現(xiàn)在不太愛看沒有主人公的,還在引導(dǎo)中,大一點(diǎn)會(huì)喜歡的。
  •   女兒長大了,有些話不知道從何說起,主要是性教育。這套書給了我很好的“借口”。
  •   設(shè)計(jì)內(nèi)容全面,可以孩子自己閱讀,也可作為家長了解孩子成長的書籍
  •   用書幫助家長指導(dǎo)孩子成長。
 

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