高血壓養(yǎng)生保健知識(shí)999問(wèn)

內(nèi)容概要

您還在因此而恐懼嗎？您還在為預(yù)防而無(wú)所適從嗎？這里高血壓知識(shí)問(wèn)答999，為您量體裁衣、解疑答惑。    本書(shū)以問(wèn)答形式介紹高血壓的相關(guān)知識(shí)，簡(jiǎn)潔明了，通俗易懂，融科學(xué)性與實(shí)用性一體，是家庭必備的健康保健書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章  基礎(chǔ)知識(shí)第二章  檢查診斷第三章  特殊人群第四章  飲食保健第五章  日常起居第六章  心理調(diào)節(jié)第七章  自我保健第八章  用藥常識(shí)第九章  治療常識(shí)第十章  預(yù)防措施第十一章  并發(fā)癥第十二章  營(yíng)養(yǎng)食譜

章節(jié)摘錄

　　有一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)健康的青年人在安靜狀態(tài)時(shí)的收縮壓為13。3。16千帕（100。120毫米汞柱），舒張壓為8-10。7千帕（60～80毫米汞柱）。進(jìn)入中年以后，收縮壓會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而緩慢升高，但是，不論任何年齡，收縮壓應(yīng)小于18。7千帕（140毫米汞柱），舒張壓應(yīng)小于12千帕（90毫米汞柱）。如果是血壓大于或等于18。7／12千帕（140／90毫米汞柱），就會(huì)使患心腦等血管疾病的可能性大幅上升，這時(shí)就要診斷為高血壓?。谎獕盒∮?2／8千帕（90／60毫米汞柱），又可使重要器官的供血量減少而出現(xiàn)不適，癥狀嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。但這也不是絕對(duì)的，比如說(shuō)，有些人天生血壓偏低，但未出現(xiàn)不適癥狀，那么即使血壓低于12／8千帕（90／60毫米汞柱），也不認(rèn)為血壓不正常?！　⊥蠖鄶?shù)生物的生命現(xiàn)象一樣，人類在一天內(nèi)也有周期性變化的特性。例如，激素的分泌，一般情況下，早晨處于抑制狀態(tài)，正午開(kāi)始增加，午后達(dá)到高峰。人的血壓也是如此，不論是正常血壓還是高血壓病患者，冬天血壓一般比夏天高，這是季節(jié)性波動(dòng)。晝夜24小時(shí)內(nèi)血壓也處于波動(dòng)中，上午9～10時(shí)血壓最高，以后慢慢下降，直到夜間睡眠時(shí)血壓降到最低點(diǎn)，差值可達(dá)5。33千帕（40毫米汞柱），睡醒時(shí)血壓可上升2。6千帕（40毫米汞柱）左右。起床后，血壓逐步升高，這時(shí)最易誘發(fā)冠心病猝死。這種晝夜24小時(shí)的血壓波動(dòng)，主要與人體血漿去甲腎上腺素水平的變動(dòng)和壓力感受器的敏感性有關(guān)。血漿中去甲腎上腺素水平的波動(dòng)與血壓波動(dòng)是平行的，但是壓力感受器敏感性高，神經(jīng)抑制有效時(shí)，血壓波動(dòng)就小，如老年人由于壓力反射敏感性較低，血壓波動(dòng)就較大。此外，吸煙、飲酒、飲咖啡及情緒激動(dòng)等因素也會(huì)引起血壓一時(shí)性波動(dòng)?！　　?/pre>








圖書(shū)封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(74)
勉強(qiáng)可看(537)
一般般(917)
內(nèi)容豐富(3804)
強(qiáng)力推薦(311)


 


    高血壓養(yǎng)生保健知識(shí)999問(wèn) PDF格式下載