你值得更幸福

出版時(shí)間：2010-3 出版社：漓江出版社作者：鄧惠文頁(yè)數(shù)：174
Tag標(biāo)簽：無(wú)

前言

每次掏出名片，總有人好奇地問(wèn)：  “心理醫(yī)師都做些什么？”“你們的工作就是跟人聊天吧？”雖然這種看法不完全錯(cuò)誤，但到底也不太正確。我們看診的時(shí)候，的確是在說(shuō)話，但并不是一般人想象的“聊天”，事實(shí)上我們所謂的“會(huì)談”比聊天復(fù)雜得多。首先必須能聽(tīng)懂個(gè)案的故事，要從表面聽(tīng)到里面，還要從弦內(nèi)聽(tīng)到弦外之音，運(yùn)用精神醫(yī)學(xué)的知識(shí)，分析個(gè)案的各種心結(jié)，然后在語(yǔ)言上采取適當(dāng)?shù)摹八俣取迸c“力道”，協(xié)助個(gè)案改變有害身心健康的想法。在這樣密切的互動(dòng)過(guò)程中，因?yàn)槟撤N微妙的共鳴，有時(shí)醫(yī)師會(huì)對(duì)某一類(lèi)個(gè)案特別關(guān)注，或是特別有使命感。當(dāng)然，受過(guò)訓(xùn)練的心理醫(yī)師都知道，這種共鳴在心理治療的專(zhuān)業(yè)上可能會(huì)是一項(xiàng)干擾，可能會(huì)限制治療的客觀性，所以一定要有充分的自覺(jué)與超越。對(duì)我而言，這種觸動(dòng)內(nèi)心的個(gè)案類(lèi)型就是女性。我看過(guò)許多的女性個(gè)案，她們的故事在我心中激起波瀾：為什么這些善良、努力、充滿潛力的女，陛，不能快樂(lè)呢？煩惱、憂郁真的是女人的宿命嗎？從我開(kāi)始當(dāng)心理醫(yī)師，就對(duì)這些事情耿耿于懷。

內(nèi)容概要

愛(ài)情是女人的死穴？　　——你需要知道戀愛(ài)的“海豚原理”、“蝙蝠飛行”……　　再也遇不到好男人？　　——你需要學(xué)習(xí)“正常男人的新定義”、“跟男人吵架的藝術(shù)”……　　好想變得更美麗、更自信、更獨(dú)立？　　——你需要嘗試“女性主義的試衣態(tài)度”、明白“女人工作的意義”……　　現(xiàn)代女性心靈捕手、臺(tái)灣心理醫(yī)師鄧惠文　　誠(chéng)心獻(xiàn)給所有女性的非藥處方　　讓你獲得更溫暖有智慧的愛(ài)情滋養(yǎng)

作者簡(jiǎn)介

鄧惠文，1971年生，臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)人文所碩士，心理醫(yī)師，專(zhuān)欄作家。
　　長(zhǎng)期從事女性心理議題的寫(xiě)作、演講與廣播，并帶領(lǐng)女性成長(zhǎng)團(tuán)體。目前主要的活動(dòng)為生活時(shí)尚的觀察和實(shí)驗(yàn)，兩性思維的拆解與重構(gòu)。
　　已出版作品《解開(kāi)愛(ài)情的紐扣》《寫(xiě)給你的愛(ài)情床邊故事》《寂

書(shū)籍目錄

輯1　女人的愛(ài)情考古題　寂寞冬日的取暖方法　舊情人的溫柔　看不見(jiàn)的答案    　愛(ài)的化裝舞會(huì)    　愛(ài)的資源回收　愛(ài)情、上帝與媽媽　愛(ài)情與面包的考古題　“都是朋友”的那種女生輯2　重新遇見(jiàn)男人幸福論　跟男人吵架的藝術(shù)　不愛(ài)工作的男人　廚房性別論　絕種好男人　足球啟示錄　外遇與養(yǎng)生　單親又何妨輯3　女人更幸福的選擇　沒(méi)尺寸?你犯法　無(wú)心的誘惑 　心寬與體胖　成癮的勇氣　女人是購(gòu)物狂嗎?　女人工作的意義 　女人私房記 　“千面女郎”憂郁癥　抗憂郁的其他方法

章節(jié)摘錄

插圖：當(dāng)時(shí)大概是把沮喪掛在臉上吧——每一個(gè)可愛(ài)的店員小姐看到我失望的表情后，都努力地要幫我找“能穿”的裙子，可是，幾乎每一個(gè)拿來(lái)的都是A字裙或普通的直筒裙。剛開(kāi)始我還費(fèi)力地比手劃腳，說(shuō)明“我就是要找波浪裙”，我心里嘟噥著，真是奇怪，為什么A字裙和直筒裙可以做到40號(hào)，但我向往的波浪裙只到38號(hào)，甚至只有36號(hào)呢？最后我好不容易在六本木一家外國(guó)顧客很多的店找到一件，當(dāng)我半信半疑地拉上拉鏈時(shí)，真是欣喜若狂，但是，一看到鏡子，我終于明白為什么大部分店家都不賣(mài)大號(hào)的波浪裙，因?yàn)?，臀部大的人本?lái)就不能穿波浪裙啦！想想看，40號(hào)以上的臀部，加上下擺波浪的膨脹效果——我端詳著鏡子里的自己，覺(jué)得似曾相識(shí)……啊，原來(lái)是像迪士尼動(dòng)畫(huà)“小美人魚(yú)”里面的壞女巫鳥(niǎo)蘇拉——那只下擺有好多“波浪”觸手的章魚(yú)！后來(lái)我再也不敢看波浪裙，而且回來(lái)后決心減肥，吃了一個(gè)月的生菜沙拉。可是，我的臀部真的太大嗎？如果是在紐約或歐洲買(mǎi)衣服，我就覺(jué)得很自在啊，可以一直問(wèn)店員：“太松了！沒(méi)有小一點(diǎn)的嗎？”不過(guò)，有時(shí)候這里又會(huì)有另一種困擾——那就是，發(fā)現(xiàn)自己的胸部不足以填滿他們的衣服……我當(dāng)然知道這是體形的種族差異，令我困惑的是，我們要對(duì)齊哪一邊呢？是繼續(xù)看日系雜志，厭惡自己的臀部，每天吃生菜沙拉，還是改看美國(guó)雜志，每天大口大口地吃薯片豐胸呢？第一次為我點(diǎn)出這種“服飾自由思考”的人，是一位被同事稱(chēng)為“中年美婦”的資深女主治醫(yī)師。有一次她看到我的便當(dāng)，很訝異地問(wèn)：“吃這么少能過(guò)日子嗎？”我說(shuō)我需要減肥，店里很多衣服都不能穿時(shí)，她驚奇地說(shuō)：“你都去哪里看衣服?。?/pre>


媒體關(guān)注與評(píng)論
男人跟所有的動(dòng)物一樣，有其心理學(xué)的天性——如果你用對(duì)方法，他會(huì)樂(lè)意被你豢養(yǎng)；如果你用錯(cuò)了方法，也可能變成一場(chǎng)虐待動(dòng)物的噩夢(mèng)?！　　拍盏娜∨k法跟男人吵架時(shí)想達(dá)到的目的，用不同的步驟訴求。就會(huì)有不同的結(jié)果。　　——跟男人吵架的藝術(shù)沒(méi)有女人天生就是刺猬的。被認(rèn)為是刺猬一樣的女人，內(nèi)心往往是有傷口的。　　——單親又何妨女人專(zhuān)心地表現(xiàn)自己，“順便”誘惑男人，只是順便而已，一切都是無(wú)心的喔?！　　獰o(wú)心的誘惑擁有喜歡的房子可以讓女人感受自己的主宰力。當(dāng)主宰感強(qiáng)壯的時(shí)候，女人將會(huì)發(fā)覺(jué)自己再也不能忍受不合理的對(duì)待。　　——女人私房記


編輯推薦
《你值得更幸福:臺(tái)灣心理醫(yī)師鄧惠文的愛(ài)情私處方》在生理學(xué)可以說(shuō)明壓力對(duì)身體的影響，藥物可以改善情緒，但這些醫(yī)學(xué)知識(shí)說(shuō)不出女人細(xì)膩的心聲。鄧醫(yī)師在聆聽(tīng)女人的工作中了解女人，更心疼女人，期盼借由書(shū)定的共鳴，讓女性更自在地愛(ài)人與被愛(ài)。





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無(wú)




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(70)
勉強(qiáng)可看(510)
一般般(871)
內(nèi)容豐富(3614)
強(qiáng)力推薦(296)


 


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用戶評(píng)論 (總計(jì)43條)

喜歡鄧醫(yī)師從《還想遇到我嗎》開(kāi)始到你值得更幸福再到寂寞收據(jù)，那種就在你身邊親切的指導(dǎo)和建議，讓你的心情更加坦然，從容的面對(duì)，期待幸福，更幸福
還沒(méi)開(kāi)始看，不過(guò)個(gè)人很喜歡鄧惠文的說(shuō)話風(fēng)格~
讓女性的柔美更有韌性，更加自信，愛(ài)自己，就是愛(ài)家人。
鄧醫(yī)生真的好好笑喔，我常常讀著讀著就撲哧一笑，她好真實(shí)喔。
她有情緒、會(huì)嫉妒、愛(ài)買(mǎi)衣服、愛(ài)吃蛋糕，不像其他心理醫(yī)師那樣太擺學(xué)究﹑太唱高調(diào)、總是勸病人向圣人行為看齊﹑要忍﹑要原諒﹑要節(jié)制﹑等等等。
盡管鄧醫(yī)師有“凡人”的性情，但她的專(zhuān)業(yè)知識(shí)還真深厚﹑面對(duì)案例一針見(jiàn)血﹑一矢中的﹑絕不客氣，分析得太妙了！她的心思很細(xì)膩，很能體會(huì)人心理微妙的感受。
女人心事，看似紛繁復(fù)雜，其實(shí)大同小異。喜歡鄧醫(yī)師溫和的說(shuō)話方式。書(shū)中也許能看見(jiàn)跟自己相似的人或者故事。
看過(guò)她的blog ，此書(shū)沒(méi)令人失望，非常值得閱讀。
溫軟的文字，緩緩流過(guò)心田，拭去塵埃，讓我們迎著燦爛的朝陽(yáng)，輕松的奔跑在尋找真我、實(shí)現(xiàn)幸福的路上。
第一次知道她，是在臺(tái)灣的一檔談話性節(jié)目里，她對(duì)于每個(gè)案例的分析深深打動(dòng)我，覺(jué)得她都說(shuō)在心坎上，她的書(shū)很精采。
書(shū)里面的內(nèi)容雖然說(shuō)得不是很深，但卻給了我們一個(gè)方向和一種生活的態(tài)度，不錯(cuò)。
第一次看鄧醫(yī)生的書(shū)是-還想遇到我嗎？看過(guò)完就再到當(dāng)當(dāng)搜索她的書(shū)，一下子看中了這邊，果然也沒(méi)讓我失望。
小故事，很溫馨，很舒服~
非常好看推薦一下
喜歡她的人，也喜歡她的書(shū)
很小資的書(shū)，插圖好看
喜歡這種感覺(jué).在一個(gè)午后慢慢就能看完
一直很喜歡她的書(shū)，終于找到這本了
鄧醫(yī)師的書(shū)總是很觸動(dòng)人心，文筆很細(xì)膩，女性讀者看后會(huì)很有共鳴。覺(jué)得這樣一個(gè)游走在理性與感性之間的人很贊，很知性。
終于明白了為什么許常德說(shuō)要有一段長(zhǎng)時(shí)間的單身階段才走進(jìn)婚姻，面對(duì)這紛紛擾擾的世界，女孩還有這么多這么多的事情要去學(xué)習(xí)，平衡，思考，自我認(rèn)知的路那么曲折而長(zhǎng)久，如果連自己都沒(méi)有透徹的了解和愛(ài)護(hù)，又怎么懂得什么是適合的或不適合的？女人的角色很多，很多還需要高深的智慧和心態(tài)去面對(duì)，我也無(wú)法去接受無(wú)能的自己，所以我還需要很多很多的時(shí)間去認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，認(rèn)識(shí)各種不同的人，從而讓我做得更好，讓我愛(ài)的人更快樂(lè)
感覺(jué)很溫暖
有些作者切身感受的部分
容易引起共鳴
特別是跟男人吵架那段
呵呵很有意思也很有啟發(fā)
原來(lái)吵架都有技巧的哈
就是因?yàn)橄矚g鄧醫(yī)師才買(mǎi)了這本書(shū)，也很快就看完了。書(shū)里她提出了很多問(wèn)題，都是我們會(huì)遇到的，看了書(shū)才發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題不是我一個(gè)人在面對(duì)，這是自古以來(lái)很多女人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。不過(guò)可惜的是鄧醫(yī)師也沒(méi)有解決辦法，心理醫(yī)師畢竟不能替別人做決定。所以人生不可能不遇到問(wèn)題的，但是只要抓住問(wèn)題本質(zhì)，看清自己要什么，自己的路還是要自己走。
之前看《非關(guān)命運(yùn)》的節(jié)目還蠻喜歡鄧慧文的氣質(zhì)的，所以買(mǎi)她的書(shū)回來(lái)看看，可能自己無(wú)法做到她那樣，總覺(jué)得她過(guò)于理性，可是生活中總是理性和感性不斷交叉，所以覺(jué)得她指引的不是幸福的方向而是讓讀者更加理智地看清事物（感情）的本質(zhì)，看了之后有點(diǎn)心里空空的感覺(jué)。
看了她當(dāng)嘉賓的《非關(guān)命運(yùn)》才買(mǎi)的書(shū)，說(shuō)的很好，文字也很好，但沒(méi)有在節(jié)目里面分析得那么透徹。而且給人的提示很隱晦的，要能靜下心來(lái)才知道她要告訴你的是什么。輕松中帶些傷感，每個(gè)受過(guò)傷或者正在受傷的人都可以看看。就是價(jià)錢(qián)有些小貴呀~~~
散文體，讀起來(lái)輕松舒服，可以解決一些女人的小心病，不錯(cuò)，喜歡支持
書(shū)已看完，快遞很好，書(shū)的內(nèi)容還可以，有些收獲。但是感覺(jué)現(xiàn)在的書(shū)，形式大于內(nèi)容，包裝、紙張?jiān)O(shè)計(jì)什么的都挺好，但是內(nèi)容讀起來(lái)好像有點(diǎn)少內(nèi)涵?？傊o人一種華而不實(shí)的感覺(jué)。
案例看后比較揪心~有點(diǎn)像發(fā)生在身旁的事
關(guān)于感情問(wèn)題
鄧大的兩本書(shū)都收了。不錯(cuò)，只是不錯(cuò)。感覺(jué)封面最好看。
喜歡作者，不愧是精神科醫(yī)生，比較客觀，文筆也很通俗流暢。
個(gè)別章節(jié)還行，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)可讀可不讀
大致翻翻，還不錯(cuò)，細(xì)細(xì)再讀
太一般了幾乎沒(méi)什么收益講了幾個(gè)故事
書(shū)做得很漂亮，里面的插圖非常有想象力，鄧醫(yī)師也很有point，療愈系愛(ài)情心理作家，果然是名副其實(shí)~~~不管大女人還是小女人，都要做個(gè)愛(ài)自己的女人。
不知道為什么，看了非關(guān)命運(yùn)后就是很喜歡鄧慧文。喜歡她的聲音，她的神態(tài)，只要是她說(shuō)的話就覺(jué)得很有道理。這本書(shū)講述的是她身邊人的故事，怎么說(shuō)呢，讀來(lái)有溫暖的感覺(jué)吧。而且讀完后自己都有了一個(gè)“要有一間屬于自己的房子”的夢(mèng)想。喜歡，推薦~
她向我們展示了一個(gè)新女性的追求與自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，也展示了新女性的生活困惑，講述很貼己平實(shí)。不管如何，讓自己感到幸福才是最重要的，各位姐妹加油啦！
內(nèi)容很好，很有深度····超喜歡
鄧惠文的一貫風(fēng)格，只是有些奇怪，同樣是她寫(xiě)的，有的能治愈有的沒(méi)多大收獲，不知道是自己長(zhǎng)進(jìn)了還是鄧惠文不同書(shū)水平有差，比如早期一點(diǎn)兒的就差點(diǎn)神馬的。
沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，可是又面臨著大齡女急著出嫁的問(wèn)題，自己在相親過(guò)程中遇見(jiàn)了很多困惑，買(mǎi)來(lái)這本書(shū)，書(shū)中有不少作者遇見(jiàn)的個(gè)人案例，讀了幾頁(yè)，還不錯(cuò)，能在客觀的角度看看“愛(ài)情”
治愈系想不開(kāi)的時(shí)候翻翻挺有用
小品文，消遣一下???
內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂，都是經(jīng)過(guò)每一則故事點(diǎn)出重點(diǎn)，引發(fā)讀者深思。能讓讀者釋?xiě)训暮脮?shū)！
朋友深陷感情危機(jī)和自身的評(píng)價(jià)低潮買(mǎi)了給他內(nèi)容么，看了之后覺(jué)得，就這書(shū)，我能寫(xiě)出十本。。。。。
從臺(tái)灣綜藝節(jié)目《非關(guān)命運(yùn)》知道鄧醫(yī)師。她的文字很溫柔，意見(jiàn)獨(dú)到。期待卓越能夠賣(mài)她的另一本書(shū)《還想遇到我嗎？》謝謝
在廣州日?qǐng)?bào)上看到了連載，覺(jué)得寫(xiě)得不錯(cuò)就買(mǎi)了一本，看了開(kāi)頭的一點(diǎn)點(diǎn)，書(shū)設(shè)計(jì)得很漂亮，里面也是彩色的，還有插圖，特喜歡~~贊一個(gè)。

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