提高速度的秘訣

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作為一名運動員，訓(xùn)練速度是改善你的運動表現(xiàn)的最好途徑?！短岣咚俣鹊拿卦E》將由美國100米世界紀(jì)錄保持者拉里·伯勒爾帶領(lǐng)你領(lǐng)略怎樣最大限度的訓(xùn)練速度和敏捷性的秘訣。本書將成功者的訓(xùn)練方式融入日常訓(xùn)練計劃當(dāng)中，讓你盡情展現(xiàn)自己的水平。

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